Suco para controlar a ansiedade e nervosismo dos noivos

postado por Marília Alencar em 22/10/2015 às 18h30

Sucoterapia para subir ao altar! Confira a receita do suco que ajuda a controlar a ansiedade e o nervosismo dos noivos

 

Adaptação web: Marília Alencar / Foto: Pinterest / Reprodução 

 

 

Suco

Foto: Reprodução / Pinterest

 

 

Está com os nervos à flor da pele? Calma, ou melhor, tome o suco certo. Entre as opções, fique com maracujá, banana e abacate, que são os mais indicados para relaxar. Evite as frutas ácidas e melão e melancia que, embora sejam diuréticos, pioram o refluxo nos mais sensíveis. “Normalmente a noiva já está nervosa e seu organismo acaba formando uma quantidade de suco gástrico maior. Some-se isso com um consumo de suco com baixo pH e ela vai subir ao altar com dor de estômago”, alerta Vanessa Pimentel. Tome cuidado também com aalimentação. “De nada adianta se preocupar em consumir combinações enriquecidas com frutas, legumes e ervas e continuar comendo frituras, produtos industrializados em excesso e não ter uma rotina alimentar adequada”, conta.

 

Suco para controlar a ansiedade


Ingredientes


3 xícaras (chá) de abacaxi picado

4 e 1/2 xícaras (chá) de melão picado

225 ml de suco de maracujá

660 ml de água

 

Preparo


Higienize, descasque e pique o abacaxi e o melão. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem. Sirva com gelo.

 

Revista Bella Noiva/ Ed. 30

 

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